راه ميان بر

 -- هر روز تمرينها را انجام دهيد.

-- ابتدا محيطي بسيار ساکت، راحت و آرامش بخش براي كار ريكي به وجود آوريد.

-- اتاق يا محوطه کوچکي را در خانه به كار ريكي اختصاص دهيد. اين فضاي ريکي به كساني که به هلينگ مداوم نياز دارند کمک مي کند و از نظر رواني آرامش­بخش است و بدن ترتيب تجربه شفا را تسهيل مي کند.

-- لباس راحتي که با موقعيت درمان مغايرت نداشته باش بپوشيد.

--  هر روز به خودتان ريکي بدهيد و به اين ترتيب خود را سرشار از نيروي حياتي کنيد که موجب تقويت روحي و معنوي شما مي شود.

-- سعي کنيد دريچه قلب خود را به روي مردم باز کنيد و در تبادل عشق، مهر، محبت و شفا با آنها شريک شويد.

-- گاهي ممکن است تماس مستقيم با بيمار به دليل عفونت شديد پوست يا سوختگي درجه 2 يا 3 يا لايه ضخيم لباس يا پوشش گچي امکانپذير نباشد، يا ممکن است بخواهدي نوزادي را در حين خواب درمان کنيد. در چنين وضعيتهايي مي توانيد دستهايتان را 3 تا 10 سانتيمتري بالاي بدن بيمار نگه داريد. اين روش به همان اندازه روش لمس بدن مؤثر است.

-- در رعايت بهداشت صحيح خودتان، همان­طور که هر فردي در حرفه پزشکي رعايت مي کند، مصر باشد.

-- هميشه دستهاي تميز داشته باشيد و بعد از درمان براي مدت 20 تا 30 ثانيه آنها را در آب جاري سرد بشوييد تا جريان انرژي را بشکنيد. در واقع اورژانس که به آب دسترسي نداريد، دستها را به­ صورت دعا با انگشتان متصل به هم به مدت 30 ثانيه به يکديگر فشار دهيد.

-- در صورت امکان از مراجع بخواهيد دراز بکشد تا جاذبه زمين بتواند کشيدن ريکي به داخل بدن را حمايت کند.

-- يک بالش زير سر او بگذاريد و يکي ديگر زير زانوهاي او تا فشار در قسمت پايين پشت رها شود. در صورتي که احساس سرما کرد، يک ملافه يا پتوي نازک روي او بکشيد.

-- توجه داشته باشيد که راحتي شما و مراجع طي درمان مهم است.

-- به بيمارتان يادآور شويد که ممکن است به علت عدم تعادل در يک عضو ( يا به طور کلي در بدن) و يا به علت برگشت بيماري از مرحله قديمي به مرحله حاد قبل از بهبود، بعد از اولين يا دومين جلسه درمان احساس بدتري داشته باشد، اگر چنين اتفاقي رخ داد، 3يا 4 روز درمان پي در پي مورد نياز است.

-- به مردم راجع به کار خود توضيح دهيد.

-- به قسمت جلو و پشت بدن و همچنين به هر قسمتي که صدمه ديده است ريکي بدهيد و مطممئن باشيد که راه درست را انتخاب کرده ايد.

-- با 2 تا 3 دقيقه توقف در هر وضعيت دست شروع کنيد. بچه­ها يک دقيقه در هر وضعيت کافي است براي نوزادان 2 دقيقه قرار دادن دست روي سر و کف پا کافي است.

-- محل بروز بيماريهاي شديد به گذاشتن دست به مدت طولانيتري نياز دارند، زمان توقف را دستهايتان به شما خواهند گفت.

-- اگر فرد بيمار عضوي را به علت جراحي از دست داده باشد، چنان عمل کنيد که گويي آن عضو سر جاي خود قرار دارد. به کمک ريکي مي توان همان الگوي انرژي را در بدن به وجود آورد که انگار آن عضو وجود دارد و بدن در تعادل است، و چنانچه چسبندگي نيز وجود داشته باشد ريکي آن را از بين مي برد.

-- چيزي به عنوان درمان بخشي از بدن وجود ندارد زيرا تمام بدن يکپارچه است. براي مثال : اگر شخصي براثر بيماري قند باعث نارسايي بينايي مي شود. بنابراين تا زماني که لوزالمعده شفا نيايد، نارسايي بينايي درمان نمي شود.

-- بجز موقعيتهاي اورژانس، بهتر است هميشه قبل از تمرکز روي يک بيماري خاص، درمان تمام بدن را انجام دهيد.

-- اگر درمان بخشي از بدن بايد انجام شود، چاکراهاي شبکه خورشيدي و غدد فوق کليوي را درمان کنيد. اين درمان باعث تجديد حيات انرژي مي شود و براي بازگشت به زندگي دوباره همه چيز مفيد است.

-- ريکي به اندازه نياز بيمار وارد بدن او مي شود.

-- هرچه بدن براي دوباره زيستن، دوباره جوان شدن و به­دست آوردن قدرت زندگي تازه انرژي بيشتري نياز داشته باشيد، مدت درمان طولاني تر خواهد بود.

-- در درمان گروهي براي بالا­بردن ميدان انرژي، يکي از شفاگران کف پاي بيمار را مي گيرد.

-- در پايان ، براي تثبيت حوضه انرژي بيمار هاله را متعادل کنيد.

اينک درمان ريکي کامل شد ه است.

از خداوند و مراجع تشكر كنيد

احمد حنبل، امام مذهب حنبلي به اِسنادش از عبدالرزاق، از پيامبر صلي‌الله عليه و‌آله وسلم روايت کند که: ‏‏[روزي پيامبر در جمع اصحابش بود كه فرمود:]

مراقبه گاشو يکي از پايه­ها ( ارکان ) ريکي است که بسيار مورد توجه دکتر ميکائو اوسويي بوده است و تاکيد فرآوان روي آن داشته است.

گاشو ( Gasho ) به معني دستهاي به هم چسبيده است. دستهايي که برهم قرار گرفته­اند و در مقابل قلب قرار داده شده­اند.

مراقبه گاشو را مي­توان بصورت نشسته روي صندلي، يا روي زمين به صورت دو زانو يا چهار زانو انجام داد. نکته مهم در انجام اين مراقبه صاف بودن کمر و ستون فقرات مي­باشد. زيرا در اين حالت جريان انرژي از کانال اصلي آن در بدن انسان که ساشومنا ناميده مي­شود و منطبق بر نخاع است به سهولت و سادگي انجام مي­گيرد.

مراقبه گاشو به تنهايي مراقبه کاملي است و هر کس مي­تواند روزانه 10 الي 20  دقيقه آن را انجام دهد. گاشو در ريکي اهميت زيادي دارد، همه تمرينات ريکي با گاشو آغاز مي­شود و با گاشو پايان مي­يابد. بسيار مناسب و لازم است که شما اين مراقبه را انجام دهيد و در انجام آن به مهارت برسيد. نکته ديگر در انجام مراقبه گاشو اين است که توجه و تمرکز بايد بر محل تماس انگشت وسط  باشد ( انگشت آتش ).

در بدن ما شبکه کاملي از کانال­هاي اصلي و فرعي ( نادي­ها و مريدين­ها )  براي جريان انرژي وجود دارد، چيزي شبيه آنچه در سيستم اعصاب و يا سيستم گردش خون بدن ديده­ايد، يکي از مهمترينِ اين مريدين­ها، مريدين قلب است که از قلب به دستان و از آنجا به نُک انگشت وسط ختم مي­شود در نتيجه تمرکز بر اين نقطه ( محل تماس انگشت وسط  در مراقبه گاشو ) باعث تحريک اين مريدين و آماده شدن و باز شدن آن براي انتقال مناسب جريان انرژي ريکي مي­شود.

در روز­هاي اول تمرين اين مراقبه ممکن است تمرکز شما از اين نقطه قطع شود و فکرهاي پراکنده به ذهن شما برسد، در اين حالت بايد همچنان آرام باشيد و هيچ عکس العمل تدافعي در مقابل اين افکار نداشته باشيد فقط به آنها به صورت ذهني نگاه کنيد و آنها را بپذيريد و دوباره تمرکز خود را به محل تماس انگشت وسط باز گردانيد. با اين روش بزودي مي­توانيد افکار خود را در کل زمان انجام تمرين مراقبه گاشو به اين محل متمرکز کنيد بدون اينکه افکار مزاحم حواس شما را از اين نقطه منحرف کنند.

توصيه مي­شود مراقبه گاشو را هر روز انجام دهيد و به آن به صورت يک کار روزانه و لازم مثل مسواک زدن نگاه کنيد، از انجام اين مراقبه لذت ببريد و به نتايج بدست آمده از انجام روزانه و مرتب اين تمرين که همان افزايش تمرکز و افزايش انرژي فردي شما است توجه و تمرکز کنيد.

بزودي از انجام اين تمرين لذت فرآوان خواهيد برد و نتايج خوبي بدست خواهيد آورد، يادتان باشد اين مراقبه در کمال سادگي بسيار قدرتمند است و مي­تواند ياوري خوب و هميشگي براي شما در تحصيل و زندگي باشد.

مزاياي مراقبه گاشو

1- ايجاد آرامش

2- افزايش تمرکز

3- افزايش انرژي هاي فردي

4- تحريک مريدين قلب و آماده شدن آن براي کانال انرژي ريکي شدن

5- و...

مراحل انجام مراقبه گاشو

1-  در حالتي آرام روي صندلي و يا نشسته روي زمين به صورت دوزانو  و يا چهار زانو  قرار بگيريد.

2-    دستان خود را به هم گرفته و در مقابل قلب قرار دهيد.

3-    تمرکز و توجه خود را به محل تماس انگشتان وسط هدايت کنيد.

4-    مدت 10 الي 20  دقيقه در اين حالت بمانيد.

5-    تمرکز خود را از محل تماس انگشت وسط قطع کنيد و دستان خود را پائين بياوريد.

6-    از خودتان بخاطر انجام اين تمرين سپاسگذاري کنيد.

7-    چند نفس عميق بکشيد و به حالت عادي باز گرديد.

توجه کنيد اين مراقبه ساده و مفيد را همه مي توانند انجام دهند و از فوايد آن بهرمند گردند.

بر گرفته از کتاب راه ميان بر تاليف مهندس محمد امين

نبايد سمبلها را فقط خطوط، شکلها و يا کلماتي دانست که مثل بقيه شکلها، خطوط و کلمات هستند  زيرا در پس سمبلها رازهايي نهفته است که بسياري از آن هنوز هم براي ما نا گشوده است. کاربرد سمبلها براي کساني که با آنها همسو شده باشند امکان پذير است. اين همسويي است که ما را قادر به استفاده از توانايي­هاي سمبلها مي­کند.

بدون همسويي سمبلها قابليت­هاي چنداني ندارند، به همين دليل سمبلها، روش ترسيم  و نحوه فعال کردن آنها را به کساني آموزش مي­دهند که همسويي­هاي لازم را دريافت کرده باشند. آنچه که از سمبلها در کتابها و اينترنت ديده مي­شود تصاوير و خطوطي است که بدون همسويي فاقد قدرت و اعتبار هستند.

بنابراين معرفي سمبلها فقط براي آشنايي کساني است که همسو شده­اند و يا قصد دريافت همسويي را دارند در حالت دوم بهتر است فقط نام و طريقه رسم هر سمبل را بياموزيد و بعد از دريافت همسويي از آن استفاده نمائيد.

شما بايد با سمبلها با احترام برخورد نمائيد و آنها را همچون موجوداتي با شعور در نظر بگيريد. سمبلها ابزارهاي قدرتمند کار با ريکي هستند و کارهاي زيادي براي شما انجام مي­دهند بنابراين با احترام با آنها برخورد کنيد و در موقع استفاده و ترسيم آنها با توجه و تمرکز عمل نمائيد و نام آنها را با دقت، دقيق و با تامل بيان کنيد.

با برخورد صحيح و دقيق و همراه با احترامِ شما با سمبلها ضمير برتر شما اهميت آنها را بيشتر درک مي­کند و به مفهوم و راز و رمز آنها پي مي­برد، اين مطلب کارايي سمبلها را براي شما بيشتر مي­کند. گفتيم که سمبل­ها  مثل کليد­هايي هستند که با زدن آنها نتيجه­اي حاصل مي­شود که در پشت آن فرايندي طولاني طي مي­شود. براي درک بيشتر کاربرد و کارايي سمبلها بينديشد چگونه، براي روش کردن وسايل برقي و الکترونيکي مثل کولر، تلويزيون، يخچال و... فقط يک کليد را فشار مي­دهيد،  آيا توجه کرده­ايد چه فرايند طولاني طي مي­شود تا شما نتيجه کار را ببينيد!!

ادامه دارد ...

بر گرفته از کتاب راه ميان بر ( اولين راهنماي ريکي کاربردي براي دانشجويان) تاليف مهندس محمد امين

Dr Motaleb Barazandeh

چشم سوم و رويت هاله نوراني - دکتر مطلب برازنده

مآخذ: کتاب هاله نوراني ، تآليف مطلب برازنده، انتشارات کوشامهر

چشم سوم با اسامي مختلف از جمله چشم معرفت، چشم بصيرت، چشم دل، چشم درون، تيسراتيل و آجنا خوانده مي‌شود و جايگاه آن در كالبد اثيري و منطبق بر پيشاني در جسم فيزيكي است.

برخي دانشمندان اعتقاد دارند كه چشم سوم محلي براي دريافت ادراكات فراحسي، الهام و اشراق و وسيله‌اي براي ارتباط موجودات با يكديگر در جهان هستي مي‌باشد. از طريق آجنا مي‌توان با عوالم و موجودات ماورائي و همچنين با وراي ابعاد مكاني و زماني ارتباط برقرار ساخت. همچنين با كمك آجنا مي‌توان هاله‌ها را ديد.

براي رؤيت هاله، لازم است كه تمرينات باز كردن چشم سوم را انجام دهيد، تا چشم سوم خود را تحريك كرده، قدرت گيرندگي آن را افزايش دهيد. اين كار شما را قادر مي‎سازد كه انرژي اطراف سوژه‌ را دريافت كنيد. البته بدون انجام اين كار هم ديدن هاله‎ي تك‌رنگ‌ها ممكن است، اما اگر چشم سوم شما تحريك و باز نشده باشد، ديدن هاله‎ي يك موجود زنده بسيار مشكل خواهد بود.

به ياد بياوريد كه وقتي خيلي خيلي خسته و كاملاً فرسوده‌ايد چه حالي داريد؟ به ياد بياوريد كه چه احساسي داريد وقتي براي روزها نخوابيده‎ايد و به سختي مي‎توانيد چشمهايتان را باز نگه داريد؟ به ياد بياوريد كه چه احساسي داريد وقتي چشمهايتان دست از تلاش براي بسته شدن بر نمي‎دارند؟ به ياد بياوريد كه چه حالي داريد وقتي كه با چشمهايتان مي‎جنگيد تا آنها را باز نگه داريد؟

تجسم اين حالتها با تمركز و توجه كامل، در شما احساسي برمي‎انگيزد، مانند اينكه تلاش مي‎كنيد يك پرده‎ي خيالي سنگين را از پشت چشمهايتان بلند كنيد. در چنين حالتي ماهيچه‎هاي چشمهايتان خوب پاسخ نمي‎دهند، بنابراين كار شما تقريباً بطور كامل ذهني است.

چند لحظه صبر كنيد تا اين حالت را به خوبي مجسم كنيد. كوشش براي باز نگه‌داشتن چشمان خسته، يك تحريك ذهني قوي در چشم سوم ايجاد مي‎كند و به تدريج باعث باز شدن آن مي‎شود. اما چگونه؟

اين فعاليت گشايشي ذهن ، آگاهي جسمي شما را در محل چشم سوم  متمركز مي‎كند. هنگامي كه آگاهي جسمي شما در يك قسمت از بدنتان متمركز مي‎شود و شما آن ناحيه را تحت نفوذ ذهني خود قرار مي‎دهيد، كالبد انرژي خود را در آن ناحيه به نحوي پويا تحريك مي‎كنيد. اگر اين فعاليت ذهني به اندازه كافي ادامه پيدا كند و تلاش ذهني كافي صرف آن شود، چشم سوم شما شروع به باز شدن خواهد كرد.

اگر شما فعاليت گشايشي ذهن را هنگامي كه در حالت آرامش هستيد و موضوعي در ميدان ديد شما قرار دارد (و بطور مستقيم در حال نگاه كردن به آن نيستيد) انجام دهيد، ديد هاله‎اي خودبخود ايجاد خواهد شد.

فعاليت گشايشي ذهن كه در اينجا شرح داده شد، شبيه تكنيك‎هاي ديداري باز كردن چاكرا است كه توسط اكثر استادان كار با انرژي و پيشرفت قواي ذهني تدريس مي‎شود. فقط به مراتب قوي‌تر و مؤثرتر است. تمرينهاي ديداري كار با انرژي به تنهايي ضعيف و كند هستند و يادگيري و استفاده از آنها مشكل است.

توصيه: مركز بين دو چشم (روي پيشاني) را به نرمي با ناخن بخارانيد. اين كار به شما كمك خواهد كرد كه اين نقطه را با آگاهي جسماني خود به دقت هدف بگيريد.

آگاهي جسماني خود را به ناحيه بين چشمهاي خود منتقل كنيد. با تمركز كامل از اين ناحيه آگاه شويد. اين ناحيه را به صورت ذهني بالا بكشيد. چنان كه گويي تلاش مي‎كنيد پلكهايتان را به زور باز كنيد. اما به ماهيچه‌هايتان در اين ناحيه اجازه ندهيد كه منقبض شوند يا به هر صورت ديگر پاسخ بدهند ( اين تلاش كاملاً ذهني است).

احساس خود را به دقت مورد توجه قرار دهيد. تصور كنيد كه چشمهايتان خيلي سنگين شده‎اند؛ به آنها اجازه دهيد كه بسته شوند، و چند بار پلكهايتان را به‌هم بزنيد. توجه كنيد كه براي اين كار از كدام ماهيچه‌ها استفاده مي‎كنيد.

همين فرمان عضلاني را از طريق آگاهي جسماني ذهن خود در آن ناحيه به كار ببريد، اما ديگر به ماهيچه‌هاي پلكهايتان اجازه ندهيد كه از فرمان اطاعت كنند.

اين كار را دوباره و دوباره تكرار كنيد ( بالا بكشيد، بالا بكشيد، بالا بكشيد… ) چنان كه گويي يك وزنه‎ي خيالي سنگين را از پشت چشمهايتان بلند مي‎كنيد.

اين كار را بارها تكرار كنيد، اما به خودتان ( يا هيچ يك از  ماهيچه‎هايتان ) اجازه‎‎ي انقباض يا پاسخ ندهيد. اين كار در آغاز كمي دشوار است، اما با كمي تمرين به راحتي در انجام آن مهارت و تسلط پيدا مي‎كنيد.

اين فعاليت گشايشي ذهني خيلي مهم است. اگر مي‎خواهيد به روشن‌بيني و ساير توانايي‌هاي روحي دست پيدا كنيد، اين تمرين اولين قدم براي يادگيري كنترل چشم سوم است.

در مراحل اوليه ممكن است احساس كنيد كه ناحيه وسيعي از بالاي ابروهايتان را بالا مي‎كشيد، حتي تمام پيشاني خود را . اين مورد اشكالي ندارد و باز هم مي‎تواند تأثير لازم را براي باز كردن چشم سوم شما داشته باشد. با تمرين بيشتر خواهيد توانست حوزه‎ي تمركز فعاليت ذهني خود را كاهش دهيد و آن را به ناحيه‎ي بين ابروها ( چشم سوم ) محدود كنيد.

اگر اين فعاليت گشايشي ذهني را ادامه دهيد، چشم سوم خود را تحريك كرده ، آن را فعال خواهيد ساخت. تمركز يكنواخت و آرام شما روي يك شيئ، چشم سوم شما را با انرژي ساطع شونده از آن شيئ هماهنگ خواهد كرد. اين انرژي به مركز بينايي مغز شما ارسال مي‎شود و در آنجا بعنوان يك تصوير ( يك نوار روشن از نور رنگي) تفسير مي‎‌شود.

توصيه: هر گاه در انجام اين عملكرد گشايشي ذهني، تمركز و تسلط كافي كسب كرده، آنرا بصورت ذهني اجرا كنيد، متوجه خواهيد شد كه وزنه‎ي خيالي پشت چشمهاي شما در يك سمت آسانتر از سمت ديگر بالا كشيده مي‎شود،كه معمولاً سمت راست آسانتر است. اصولا‎ً اين احساس ناشي از تفاوت بين دو نيمكره‎‎ي مغز شما است كه استفاده از يكي به مراتب آسانتر از ديگري است ( نيمكره‎ي غالب). اگر اين مورد براي شما ايجاد اشكال مي‎كند، با يك فعاليت چرخشي ذهني، در جهت چرخش عقربه‎هاي ساعت در ناحيه‎ي بين ابروها، چشم سوم خود را تحريك كنيد. منظور از جهت چرخش عقربه‎هاي ساعت اين است كه صورت خود را به عنوان صفحه‎ي ساعت در نظر بگيريد و جهت صحيح چرخش را با آن بسنجيد. براي اين فعاليت چرخشي نيز از همان فرمان ذهني عضلاني استفاده كنيد كه قبلاً براي باز كردن چشمهاي خسته به كار مي‎برديد. اما اكنون آنرا براي چرخش به كار ببريد، چنان كه گويي با حركت چرخشي يك مداد، اين ناحيه را تحريك مي‎كنيد. بهترين روش اين است كه براي فعال كردن چشم سوم خود تمرين گشايشي اصلي و اين تمرين چرخشي را يك در ميان انجام دهيد. فعاليت گشايشي ذهني به هر حال براي هماهنگ كردن چشم سوم شما با هاله لازم است.

توجه: به ياد داشته باشيد كه همه‎ي اين تمرينهاي محرك انرژي، به آگاهي جسماني موضعي خصوصاً آگاهي موضعي در سطح پوست وابسته‎اند. براي اينكه اين تمرينها مؤثر باشند، بايد احساس كنيد كه آنها واقعاً اتفاق مي‎افتند.

Reference: Dr. Motaleb Barazandeh, Aura, Kushamehr publications, 1381

- انديشه وسيع و باز

- تجربه

- آزادي عمل

 - نظم و انظباط

- دانش

- تکنيک ( استفاده از تکنيک هاي خلاقيت)

- کنجکاوي

 - شادابي و نشاط

 عوامل بسيار ديگري هم در ايجاد و تقويت خلاقيت موثر مي­باشند. خلاقيت دامنه وسيعي دارد و به مراحل آغازين يک طرح و پروژه يا موقعيت خاص منحصر نمي­شود بلکه در  تمامي مراحل هر طرح و پروژه حتي نابودسازي سيستمهاي از کار افتاده نيز معنا و مفهوم خود را دارد.

يک سوال کليدي و خلاقيت آفرين اين است که در مورد هر چيزي حتي انسان سوال کنيد چه استفاده يا کاربرد ديگري مي­تواند داشته باشد.

استاد الهي قمشه­اي مي­گويند براي ايجاد و تقويت خلاقيت روزانه 4 کار انجام دهيد:

1-   گوش دادن به موسيقي خوب

2-   ديدن آثار معماري يا نقاشي

3-   خواندن قرآن يا اشعار خوب

4-   هر روز يک کار خوب انجام دهيد فقط براي خوب بودنش

 کساني که با ريکي آشنايي دارند مي توانند از تکنيک ها و سمبلهاي خاص آن استفاده کنند تا آسان تر و سريع تر به هدف برسند.